Kalenteri
Kesäkuu 2018
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
22
 
 
 
 
1
2
3
23
4
5
6
Harjoitukset:Öjberget
18:00-19:30
Voima + Ketteryys
Teemana voima + ketteryys. Harjoitteet vaihtelee viikottain.Varustukse
7
Harjoitukset:Maalahden jäähalli
17:00-19:30
Alkuvera + jääharjoitus + loppuvera
Alkuvera klo 17.00Jäävuoro 18.00-19.30Lyhyt loppuvera/venyttely
8
9
Harjoitukset:Päätä itse/bestämm själv
9:00-10:30
Omatoiminen: Aerobinen harjoitus
Esim. pyöräily, rullaluistelu, juoksu tms.
10
24
11
Harjoitukset:Sundomin kaukalo
17:40-19:00
Nopeus/Pienpelit
Toiminta alkaa/träningen börjar klo 17.40.Paikalle/på plats 17.30.
12
13
Harjoitukset:Öjberget
18:00-19:30
Voima + Ketteryys
Teemana voima + ketteryys. Harjoitteet vaihtelee viikottain.Varustukse
14
Harjoitukset:Maalahden jäähalli
17:00-19:30
Alkuvera + jääharjoitus + loppuvera
Alkuvera klo 17.00Jäävuoro 18.00-19.30Lyhyt loppuvera/venyttely
15
16
Harjoitukset:Päätä itse/bestämm själv
9:00-10:30
Omatoiminen: Aerobinen harjoitus 90 min
Esim. pyöräily, rullaluistelu, juoksu tms.
17
25
18
Harjoitukset:Kaarlen Kenttä
17:00-19:00
Off-ice Testit
Testit Kaarlen Kentällä. Juoksuvarustus. Kaikki mukaan. Loukkaantuneet tekee
19
20
Harjoitukset:Öjberget
18:00-19:30
Voima + Ketteryys
Teemana voima + ketteryys. Harjoitteet vaihtelee viikottain.Varustukse
21
Harjoitukset:Maalahden jäähalli / lähiympäristö
17:00-20:00
Jääharjoitus + Kesäharjoituskauden päättäjäiset
Alkuvera + jääharjoitus.Jään jälkeen kesäharjoituskauden päättäjäiset.
22
23
24
26
25
26
27
28
29
30
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=C1Akatemia_3628
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita